一人暮らしで食費を1万円に抑えるのはかなり節約が必要ですが、工夫次第で可能です。ポイントは 自炊、安い食材の活用、無駄を減らすこと です。以下の方法を試してみてください。 1. 主食を安く確保する 米をまとめ買い（5kg で約1,500円） パスタ、うどん…